अशाब्दिक संचार

1. ध्यान से देखें: लोगों के चेहरे के भाव, बॉडी लैंग्वेज और बोलने के तरीके पर ध्यान दें। क्या वे खुश, दुखी, चिंतित या उत्साहित दिखते हैं? क्या वे आपसे आँख मिला रहे हैं या बच रहे हैं? क्या उनकी आवाज में कोई बदलाव है?
2. सुनो: लोग क्या कह रहे हैं और वे इसे कैसे कह रहे हैं, इस पर ध्यान दें। क्या वे सीधे और स्पष्ट रूप से बोल रहे हैं, या वे गोलमोल बातें कर रहे हैं? क्या वे अपनी बातों में कुछ छिपा रहे हैं?
3. संदर्भ को समझें: लोगों के व्यवहार को समझने के लिए, उनके संदर्भ को समझना महत्वपूर्ण है। वे कहाँ हैं, वे किसके साथ हैं, और वे क्या कर रहे हैं? ये सभी कारक उनके व्यवहार को प्रभावित कर सकते हैं।
4. सहानुभूति रखें: लोगों को समझने के लिए, आपको उनके दृष्टिकोण से चीजों को देखने की कोशिश करनी चाहिए। उनकी भावनाओं और अनुभवों को समझने की कोशिश करें।
5. सवाल पूछें: यदि आप किसी के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो सवाल पूछने से डरो मत। स्पष्टीकरण के लिए पूछें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उन्हें समझ रहे हैं, उनकी बातों को दोहराएं।
6. अभ्यास करें: लोगों को पढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है अभ्यास करना। जितना अधिक आप लोगों को देखेंगे और उनसे बातचीत करेंगे, उतना ही बेहतर आप उनके व्यवहार को समझने में सक्षम होंगे।

• बॉडी लैंग्वेज सीखें: बॉडी लैंग्वेज के बारे में सीखना आपको लोगों के अशाब्दिक संकेतों को समझने में मदद कर सकता है।
• माइक्रोएक्सप्रेशंस पर ध्यान दें: माइक्रोएक्सप्रेशंस बहुत ही सूक्ष्म भाव होते हैं जो केवल कुछ सेकंड के लिए दिखाई देते हैं। इन भावों को पहचानने में सक्षम होने से आपको लोगों की सच्ची भावनाओं को समझने में मदद मिल सकती है।
• अपनी धारणाओं को चुनौती दें: हम सभी के पास लोगों के बारे में धारणाएं होती हैं। इन धारणाओं को चुनौती देना और खुले दिमाग रखना महत्वपूर्ण है।

• लोगों को कैसे पढ़ें (How to Read People) - wikiHow
• लोगों को एक किताब की तरह पढ़ने में मदद करने के लिए 9 ट्रिक्स (9 Tricks That Will Help You Read People Like a Book) - Lifehack