तंबाकू का सेवन कई रूपों में किया जाता है, और यह सभी रूप स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। तंबाकू में निकोटीन नामक एक अत्यधिक नशीला पदार्थ होता है, जो इसकी लत लगने का मुख्य कारण है। इसके अलावा, तंबाकू में कई हानिकारक रसायन होते हैं जो शरीर के विभिन्न अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

तंबाकू के विभिन्न रूपों के हानिकारक प्रभाव:

• धूम्रपान: सिगरेट, बीड़ी और सिगार जैसे धूम्रपान वाले उत्पादों में तंबाकू को जलाकर धुएं को अंदर खींचा जाता है। यह फेफड़ों के कैंसर, हृदय रोग, स्ट्रोक, और श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ाता है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार, धूम्रपान से शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुंच सकता है।

• धुआं रहित तंबाकू: खैनी, गुटखा, और जर्दा जैसे धुआं रहित तंबाकू उत्पादों को मुंह में रखा जाता है या चबाया जाता है। इससे मुंह का कैंसर, मसूड़ों की बीमारियां, दांतों का नुकसान, और गले के कैंसर का खतरा बढ़ता है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, धुआं रहित तंबाकू भी निकोटीन की लत का कारण बनता है और हृदय रोग का खतरा बढ़ाता है।

• ई-सिगरेट (वेपिंग): ई-सिगरेट में तरल पदार्थ को गर्म करके एयरोसोल बनाया जाता है, जिसे उपयोगकर्ता अंदर खींचते हैं। ई-सिगरेट में निकोटीन और अन्य हानिकारक रसायन होते हैं, जो फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं और हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकते हैं। सीडीसी के अनुसार, ई-सिगरेट युवाओं के लिए विशेष रूप से हानिकारक है क्योंकि यह उनके मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है।

तंबाकू के सेवन से होने वाली अन्य स्वास्थ्य समस्याएं:

• कैंसर (फेफड़े, मुंह, गला, पेट, मूत्राशय, गुर्दे, आदि)

• हृदय रोग और स्ट्रोक

• श्वसन संबंधी बीमारियां (जैसे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति)

• प्रजनन संबंधी समस्याएं

• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना

निष्कर्ष:

तंबाकू का किसी भी रूप में सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है और इससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। तंबाकू से दूर रहना ही स्वस्थ जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है।