अष्टांग योग के आठ अंग निम्नलिखित हैं:

1. यम (सामाजिक नैतिकता): ये नैतिक नियम हैं जो दूसरों के साथ हमारे व्यवहार को निर्देशित करते हैं। इनमें शामिल हैं:
   • अहिंसा (अहिंसा)
   • सत्य (सत्यवादिता)
   • अस्तेय (चोरी न करना)
   • ब्रह्मचर्य (संयम)
   • अपरिग्रह (गैर-लोभ)
2. नियम (व्यक्तिगत नैतिकता): ये व्यक्तिगत अनुशासन हैं जो आत्म-अनुशासन और आंतरिक शांति को बढ़ावा देते हैं। इनमें शामिल हैं:
   • शौच (शुद्धता)
   • संतोष (संतोष)
   • तप (तपस्या)
   • स्वाध्याय (आत्म-अध्ययन)
   • ईश्वर-प्रणिधान (समर्पण)
3. आसन (शारीरिक मुद्रा): ये शारीरिक व्यायाम हैं जो शरीर को मजबूत और लचीला बनाते हैं, और मन को शांत करते हैं।
4. प्राणायाम (श्वास नियंत्रण): ये श्वास तकनीकें हैं जो ऊर्जा को नियंत्रित करती हैं और मन को शांत करती हैं।
5. प्रत्याहार (इंद्रियों का प्रत्याहार): यह इंद्रियों को बाहरी विकर्षणों से वापस लेने और आंतरिक जागरूकता पर ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास है।
6. धारणा (एकाग्रता): यह मन को एक वस्तु या विचार पर केंद्रित करने की क्षमता है।
7. ध्यान (ध्यान): यह एकाग्रता की एक विस्तारित अवस्था है, जिसमें मन शांत और स्थिर होता है।
8. समाधि (परमानंद): यह चेतना की अंतिम अवस्था है, जिसमें व्यक्तिगत चेतना ब्रह्मांडीय चेतना के साथ विलीन हो जाती है।