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चेहरे पर पिंपल्स क्यों निकलते हैं?
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रक्त अशुद्ध होने के कारण
पेट में खराबी होने के कारण
एसिडिटी एवं पित्त होने के कारण
कम पाणी पिने के कारण
जंक फ़ूड का अधिक मात्रा में सेवन करने के कारण
पीरियड्स आने से संभावना(स्त्री मासिक)
चेहरा साफ सूत्रा न रखना
ऊपर दिए हुए कारणोंस्तव चेहरे पर मुँहासे निकलते है...
इसीलिए
रोज अधिक मात्रा में गुनगुना पानी पिए,
जंक फ़ूड कम खाईये,
दूध,फल,हरी सब्जियां जैसे स्वच्छ शुध्द आहार कीजिये,
रोज तिन बार चेहरा पानी से साफ़ कीजिये।
पेट में खराबी होने के कारण
एसिडिटी एवं पित्त होने के कारण
कम पाणी पिने के कारण
जंक फ़ूड का अधिक मात्रा में सेवन करने के कारण
पीरियड्स आने से संभावना(स्त्री मासिक)
चेहरा साफ सूत्रा न रखना
ऊपर दिए हुए कारणोंस्तव चेहरे पर मुँहासे निकलते है...
इसीलिए
रोज अधिक मात्रा में गुनगुना पानी पिए,
जंक फ़ूड कम खाईये,
दूध,फल,हरी सब्जियां जैसे स्वच्छ शुध्द आहार कीजिये,
रोज तिन बार चेहरा पानी से साफ़ कीजिये।
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चेहरे पर पिंपल्स (मुँहासे) निकलने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:
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हार्मोनल परिवर्तन: किशोरावस्था में हार्मोनल बदलाव (जैसे टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ना) के कारण त्वचा में तेल का उत्पादन बढ़ जाता है, जिससे पिंपल्स हो सकते हैं।
मैयो क्लीनिक - मुँहासे के कारण - अतिरिक्त तेल उत्पादन: त्वचा में मौजूद सीबम ग्रंथियाँ अधिक तेल (सीबम) का उत्पादन करने लगती हैं, जो रोमछिद्रों को बंद कर देता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी - मुँहासे के कारण
- रोमछिद्रों का बंद होना: मृत त्वचा कोशिकाएँ और तेल मिलकर रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और पिंपल्स बन जाते हैं।
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बैक्टीरिया: क्युटीबैक्टीरियम एक्ने (Cutibacterium acnes) नामक बैक्टीरिया रोमछिद्रों में पनपता है और सूजन पैदा करता है, जिससे पिंपल्स होते हैं।
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इनफार्मेशन (NCBI) - मुँहासे में बैक्टीरिया की भूमिका - वंशानुगत: यदि आपके परिवार में किसी को पहले मुँहासे हुए हैं, तो आपको भी होने की संभावना अधिक होती है।
- दवाएँ: कुछ दवाएँ, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, लिथियम और कुछ एंटीकॉन्वल्सेंट्स, मुँहासे पैदा कर सकते हैं।
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खानपान: कुछ अध्ययनों से पता चला है कि उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थ और डेयरी उत्पाद मुँहासों को बढ़ा सकते हैं।
वेबएमडी - खाद्य पदार्थों का मुँहासों पर असर - तनाव: तनाव हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकता है, जिससे मुँहासे हो सकते हैं।
- अनुचित सौंदर्य प्रसाधन: तैलीय और रोमछिद्रों को बंद करने वाले सौंदर्य प्रसाधन (जैसे कि मेकअप) का उपयोग करने से पिंपल्स हो सकते हैं।
- त्वचा की देखभाल: त्वचा को ठीक से साफ़ न करना और अत्यधिक स्क्रबिंग करने से भी मुँहासे हो सकते हैं।
यदि आपको लगातार मुँहासे हो रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित है।